大约75%的妇女在怀孕第5-6周开始出现这一反应，甚至有时恶心并没有引起呕吐，也会使孕妇感到极度不适和虚弱。恶心呕吐的确切原因尚不清楚，但多数专家认为与绒毛膜促性腺激素有关。如果恶心不能控制住，引起体重下降或不能进食，或感到眩晕或昏厥，应告诉医生，医生有办法消除妊娠剧吐。不要因为担心而使症状加重，恶心对孕妇和宝宝没有什么危害。妊娠早期体重增加2KG最合适，许多孕妇可能因呕吐导致体重下降也无妨。遇到恶心呕吐，我们可以做一些得当的措施缓解症状。1.少食多餐，不让肚子空着。2.不必对短期内的饮食平衡过于关注，尽管吃自己喜欢的东西。3.如刷牙会恶心加重，试着换另一种品牌的牙膏。4.由于口腔唾液存积恶心加重，吸一点柠檬汁。5.喝一点姜茶或含一点姜片，对有些孕妇有效。6.试着吃刺激性小、易消化的淀粉类食物。7.起床时吃点苏打小饼。8.试用一下腕部针压按摩带。以上办法不妨一试，可以舒缓恶心呕吐症状，度过舒心的怀孕早期。更多怀孕生育知识，请关注公众号：瑞丁育儿。